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Livro de Atividades Para Dominar o TDAH com 90% de desconto!

Kit Completo de Ferramentas:

  • Insights & Autoavaliação: Descubra cartas de insights, fichas práticas e mapas mentais para entender seu TDAH.
  • Planejamento & Organização: Inclui Planner Diário, Quadro de Horários, Marcador de Tempo, Plano de Ação e Plano de Foco para estruturar sua rotina.
  • Gestão & Produtividade: Aprenda técnicas para vencer a procrastinação, organizar logins e senhas, e criar uma rotina eficaz.
  • Transformação: Converta desafios em superpoderes com estratégias práticas, baseadas em evidências, para gerenciar sintomas e impulsos.
  • BÔNUS Exclusivo: Ganhe o Audiobook “Mentes Inquietas” para levar seu desenvolvimento ao próximo nível!

Transforme o TDAH na sua maior força e domine sua rotina com este kit completo e inovador!

⭐⭐⭐⭐⭐ (245 avaliações)

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Quer vencer a procrastinação, organizar sua mente e ter mais foco no dia a dia?

Nosso livro de exercícios 'TDAH em Adultos' é a solução ideal para quem sente que está sempre lutando contra a ansiedade, a desorganização e a exaustão mental.

Conteúdo transformador utilizado por Profissionais, que vai te ajudar a sair do caos mental, desacelerar a mente e aumentar sua atenção. Inclui:

🧠Livro digital para Entender como seu Cérebro realmente funciona.

📝 Atividades e estratégias práticas para organizar sua vida.

🤯 Guia para transformar seu TDAH em um superpoder.

🎧 AudioBook – Mentes Inquietas.

Pode ser usado junto com a terapia ou de forma independente.

Quem já comprou:

Por que investir nesse pacote?

Com o nosso Livro de Atividades TDAH em Adultos, você terá acesso a ferramentas profissionais e conteúdos práticos para começar uma jornada de autoconhecimento e transformação.

Seja para:

- Superar o TDAH;

- Conquistar Metas Pessoais e Profissionais;

- Recuperar o foco e ser produtivo.



Esse pacote tem tudo o que você precisa para sair do caos e retomar o controle da sua vida!

Conteúdo desenvolvido com base científica

Todos os materiais foram criados a partir de estudos sobre o funcionamento do cérebro com TDAH e adaptados à realidade de adultos. Você terá acesso a estratégias e orientações práticas que respeitam seu jeito de funcionar, com foco em autoconhecimento, clareza mental e produtividade real.

O que você vai encontrar no Livro de Exercícios TDAH em Adultos?

Esse não é só um ebook com dicas. É um método validado e estruturado, com base científica, feito para transformar sua vida de dentro pra fora.

🎁 BÔNUS EXCLUSIVO

Audiobook “Mentes Inquietas”

🎧Conteúdo do Audiobook

✅1:30 – Capítulo 1

✅5:32 – Capítulo 2

✅6:11 – O que é o DDA 

✅16:55 – Impulsividade 

✅24:40 – Hiperatividade física e mental 

✅29:40 – Tabela com critérios sugeridos para identificar o DDA em adultos 

✅56:38 – Capítulo 3 

✅57:04 – Mulheres e DDA 

✅1:06:10 – Tipos de Mulher DDA e suas fases ao longo da vida 

✅1:22:00 – A rainha do lar em apuros 

✅1:29:10 – Capítulo 4 

✅1:29:42 – DDA e Crianças 

✅1:43:22 – Crianças problemáticas e crianças com DDA 

✅1:47:00 – Dificuldades específicas da criança DDA e conclusões errôneas 

✅1:53:38 – Em família 

✅1:58:04 – Escola e Amizades 

✅2:24:09 – Capítulo 5 

✅2:24:29 – DDA e Vida Afetiva 

✅2:31:53 – Falta de controle de impulsos 

✅2:33:11 – Necessidade de estimulação constante 

✅2:34:18 – Dificuldade em se comunicar afetivamente

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Sobre a Upgrade 360

Na Upgrade 360, criamos ferramentas terapêuticas pensadas para transformar sua saúde emocional. Nossos recursos práticos ajudam você a controlar a ansiedade, superar traumas e fortalecer o seu equilíbrio interior. Permita-se viver com mais paz, bem-estar e boas vibrações!

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Upgrade 360.

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Perguntas Frequentes

Assim que sua compra for confirmada, você receberá um e-mail e uma mensagem no WhatsApp com o acesso aos seus PDFs.

Aceitamos Pix e Cartão de Crédito, nosso sistema de pagamento é 100% encriptado e seguro.

Sim, as técnicas e práticas apresentadas são eficazes para adultos de todas as idades.

Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos relatam melhorias significativas em poucas semanas.

Sim, o livro pode complementar sua terapia atual, oferecendo novas perspectivas e técnicas adicionais.

Se você ainda tiver alguma dúvida sobre o Livro de Exercícios TDAH em Adultos, nossa equipe está pronta para te ajudar pelo nosso canal de atendimento no WhatsApp. É só clicar no botão abaixo e falar com a gente. Estamos te esperando!

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